niewyspanie może poważnie wpływać na wydajność w pracy, wykazują najnowsze badania Narodowej Fundacji Snu. Problemy ze snem dotykają znacznej części społeczeństwa i mają daleko idące konsekwencje zawodowe oraz zdrowotne.
Aż 60% dorosłych doświadcza negatywnych skutków niedostatecznego wypoczynku. Badania wskazują, że 70% osób zauważa bezpośredni wpływ złej jakości snu na swoją produktywność zawodową. Dwie trzecie uczestników przyznało, że trudniej im radzić sobie z obowiązkami i unikać błędów.
Szczegółowe wyniki badania ujawniają konkretne problemy pracowników z powodu niewystarczającej ilości snu:
– 72% ma trudności z rozpoczęciem dnia
– 69% odczuwa problemy z jasnym myśleniem
– 58% nie jest w stanie wykonywać pracy starannie
– 55% nie może przepracować wymaganej liczby godzin
– 48% ma problemy z kontrolą emocji
– 47% napotyka trudności we współpracy z innymi
Dr Joseph Dzierzewski, wiceprezes Narodowej Fundacji Snu, podkreśla, że bez względu na wielkość organizacji, dbałość o higienę snu pracowników przekłada się bezpośrednio na ich wydajność i funkcjonowanie.
Badanie przeprowadzono na reprezentatywnej grupie 1372 dorosłych mieszkańców Stanów Zjednoczonych, ze szczególnym uwzględnieniem społeczności czarnoskórej i latynoskiej.
