Mimo doświadczania chronicznego bólu stawów, większość Kanadyjczyków zachowuje stabilność psychiczną, w tym brak objawów depresji, z wieloma wykazującymi doskonałe zdrowie psychiczne, zgodnie z doniesieniem w „PLOS ONE”.
Badanie objęło 620 osób i wykazało, że 56% badanych nie tylko nie doświadczało problemów psychicznych, ale wręcz miało wspaniałe samopoczucie psychiczne. Aby uznać zdrowie psychiczne za doskonałe, badani musieli regularnie przez ostatni miesiąc czuć się szczęśliwi i zadowoleni z życia oraz posiadać wysoki stopień dobrostanu. Dodatkowo przez cały poprzedni rok nie doświadczali poważnych objawów depresji, myśli samobójczych ani uzależnień.
Zauważono, że wielu starszych Kanadyjczyków z bólami stawów cechuje doskonałe zdrowie psychiczne. Te informacje dają nadzieję nie tylko tym, którzy zmagają się z bólem, ale także specjalistom dbającym o ich zdrowie.
Czytaj także:
- TikTok pozwany przez Utah w związku z domniemanym uzależnieniem dzieci
- Długi COVID może być diagnozowany z niemal 100-procentową dokładnością
- Antybiotyk doksycyklina może pomóc w eksplozji infekcji przenoszonych drogą płciową: CDC
W poprzednich badaniach zaobserwowano związek między bezsennością a gorszym zdrowiem psychicznym. Pracownicy służby zdrowia powinni być świadomi, że chroniczny ból może wpływać na jakość snu. Terapia behawioralna (CBT) okazała się efektywna w redukcji bezsenności, a także w leczeniu objawów depresji i lęku, zwłaszcza wśród osób z chronicznym bólem.
Ciekawym odkryciem jest fakt, że osoby posiadające kogoś zaufanego, z którym mogły się podzielić problemami, częściej cieszyły się zdrowiem psychicznym (60% w porównaniu do 8%). Uważa się, że wsparcie emocjonalne od zaufanej osoby pomaga w walce z przewlekłym bólem.
Osoby bez przeszłych problemów z depresją czy lękiem częściej cieszą się lepszym zdrowiem psychicznym. Badanie podkreśla mocne strony, nie skupiając się jedynie na trudnościach.
Źródło: rynekzdrowia